苹果手机可以使用以下方法来录屏：
1. 在控制中心中启用录屏功能：向上滑动屏幕，从底部打开控制中心，然后点击屏幕录制图标（一个圆圈内有一个点）来开始录屏。录制开始后，屏幕上会出现一个红色的状态栏。
2. 通过屏幕时间设置中的屏幕录制功能：打开“设置”，点击“屏幕时间”，然后选择“内容和隐私设置”，在下方的“内容和隐私”中找到“分析”一栏，点击后会显示屏幕录制选项，点击录制开始录屏。
3. 使用第三方录屏应用程序：在App Store中搜索并下载可信赖的屏幕录制应用程序，按照应用程序的指示进行设置并开始录屏。
无论使用哪种方式，录屏期间可以通过控制中心的录制按钮或者通过屏幕时间设置中的停止录制按钮来停止录屏。录制完成后，录屏文件将保存在相册中，您可以在相册中找到并分享录屏视频。
